Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled Bez Agresivnih Metoda

Traganje za mladalačkim izgledom ne mora uključivati skupe tretmane ili rizične procedure. Sa pametnim trikovima šminkanja i pravilnom ishranom, možete uspešno prikriti tragove godina i očuvati zdravlje kože.

Šminkerski trikovi za mlađi izgled

Bez obzira na godine, pravilna tehnika šminkanja može dramatično promeniti vaš izgled. Evo korak-po-korak vodiča:

Priprema kože

Suva koža koja se ljušti naglašava fine linije i bore. Pored hidrirajuće kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

Korekcija nepravilnosti

Koristite korektor za maskiranje pega, fleka i bubuljica. Ovaj proizvod možete koristiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite. Nanosite ga nežnim pokretima na kritična mesta.

Pravilan izbor pudera

Puder nije neophodan za celo lice. Praktičnom proverom utvrdite koja mesta zahtevaju puder kako biste postigli prirodan izgled.

Naglasak na očima

Oči su ključni element mladalačkog izgleda. Cilj je vizuelno ih povećati bez preterivanja:

• Koristite svetlucave senke tik ispod obrva
• Precizno uokvirite oko tanjim linijama ajlajnera
• Manje ajlajnera na gornjem kapku i više maskare
• Dodajte ajlajner od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka

Usne sa izgledom punijeg volumena

Sa pojavom prvih bora, olovka za usne postaje neophodna. Pomaže da se ruž ne razliva i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, malo ispravite liniju gornje usne.

4 vrste namirnica koje podržavaju mladolikost

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo najboljih prirodnih saveznika u borbi protiv starenja:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće se bori protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora i štiti od kognitivnih poremećaja povezanih sa starenjem.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite ćelije od starenja. Ovi biljni pigmenti pomažu u zaštiti očiju od UV zračenja. Visok sadržaj vitamina K održava snagu kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Proteini iz pilećih i ćurećih prsa, morskih plodova, pasulja, jaja i mlečnih proizvoda održavaju mišićnu masu i zdrave kosti.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i skuša sadrže omega-3 masne kiseline koje sprečavaju hronične upale. Ove zdrave masti pozitivno utiču na funkciju mozga, memoriju i raspoloženje.

Zaključak

Kombinacija pravilne nege kože, pametnih šminkerskih tehnika i balansirane ishrane može značajno odložiti vidljive znake starenja. Ključ je u doslednosti i izboru prirodnih metoda koji ne ugrožavaju zdravlje.