Celulit - Prirodna pojava ili estetski problem?

U današnje vreme, svuda smo okruženi reklamama za anticelulit proizvode, što je izazvalo žive debate o tome koliko je ova pojava zaista problem i kako je doživljavaju muškarci i žene.

Da li muškarcima smeta celulit?

Kao što se vidi iz brojnih iskustava, mišljenja su podeljena:

• "Meni to ne smeta ni najmanje. Pravi muškarci ni ne primećuju celulit."
• "Ne smeta uvek sam voleo pomorandže i južno voće uopšte."
• "Smeta ko kaže da ne smeta samo to prećutimo zarad višeg interesa."

Mnoge žene ističu da je celulit potpuno normalna pojava:

"Meni je iskreno to najnormalnija pojava. Imam sreće pa nemam celulita, celog života se bavim sportom, ali mislim da je pre svega faktor sreće prisutan."

Stomak kod muškaraca - dvostruki standardi?

Zanimljivo je da se paralela povlači i sa muškim stomacima:

"A da li vi volite kada muškarac ima stomacinu? Da i sam odgovorim - kao i stomacina, ne smeta kada je malo. Što ima više, više i smeta. Nažalost, perfekcija jeste 0."

Neke žene su izrazito kritične:

"A muškarce sa stomacinama ne podnosim, nisu ni za šta. To mi je nešto najodvratnije na muškarcu."

Borba protiv celulita - šta zaista deluje?

Kada je reč o borbi protiv celulita, iskustva su raznovrsna:

Anticelulit kreme

Mnoge žene isprobavaju razne preparate:

"Zapalila sam se za Garnierovu kremu protiv celulita. Da li imate iskustva sa anticelulit kremama i da li ste zadovoljne učinkom?"

Međutim, stručnjaci upozoravaju:

"Ništa bez fizičkih vežbi. Ako imate mogućnosti, masaže. Krema sama za sebe nikakav rezultat ne može dati."

Dijeta i ishrana

Zdrav način ishrane je ključan:

"Nikakve kremice i kojekakve mačkalice neće pomoći. Način ishrane i fizička aktivnost su dve najbitnije stavke u borbi protiv celulita."

"Mora da se vežba. Može se postići efekat samo kremom, ali jako mali. Ja i nemam mnogo problema, ali me i ono malo iritira."

Fizička aktivnost

Redovna aktivnost je neophodna:

"Nemam baš nekih problema sa celulitom - vozim bajs, puno se krećem i pijem dosta tečnosti."

"Ja sam prošle godine koristila Tanana gel i sapun u kombinaciji sa vežbama, teretanom, trakom, steperom + vožnja biciklom i bila sam prezadovoljna."

Test za utvrđivanje rizika od celulita

Odredite svoju sklonost prema celulitu odgovorima na sledeća pitanja:

1. Da li imate vidljivog celulita bez stiskanja? (Da/Ne)
2. Da li je vaš celulit bolan kada uštinete kožu? (Da/Ne)
3. Da li imate celulita u više oblasti tela? (Da/Ne)
4. Da li ste primetili pojavu celulita pre 25. godine života? (Da/Ne)
5. Da li imate izražen PMS (premenstrualne probleme)? (Da/Ne)

Svako pitanje sa odgovorom "Da" donosi po 1 poen. Ako je vaš rezultat preko 8, neophodne su hitne promene životnog stila.

Prihvatanje sopstvenog tela

Mnogi ističu važnost prihvatanja sebe:

"Moguće je da nesavršena žena prihvati lakše nesavršenog muškarca od neke koja je izvajana, zategnuta itd. Naravno da me neće odbiti to što ima izraženiji stomak ako ima 2 puta više šarma, ako me nasmeje, ako mi pomisao na njega izmami osmeh i osećaj sigurnosti."

"Mislim da su žene previše opterećene time, a da muškarcima i nije baš tako jako važno."

Najčešći saveti za borbu protiv celulita

• Pijte dosta vode (minimum 2 litre dnevno)
• Smanjite unos soli i šećera
• Redovno vežbajte (trčanje, plivanje, vožnja bicikla)
• Koristite anticelulit masaže
• Pravite piling 2-3 puta nedeljno
• Izbegavajte gazirana pića i alkohol
• Ne pušite
• Jedite više voća i povrća

Zaključak

Kao što vidimo, celulit je kompleksna tema sa mnogo različitih perspektiva. Dok neki vide kao prirodnu pojavu koju treba prihvatiti, drugi se bore da je eliminišu raznim metodama. Najvažnije je pronaći balans između brige o svom telu i prihvatanja sopstvenih nedostataka.

"Sve te popravljive stvari nisu toliko važne u životu. Bitniji je stav osobe prema sebi."