Problemi sa aknama u adolescentskom dobu

Mnogi tinejdžeri se suočavaju sa problemom akni i bubuljica tokom puberteta. Ova pojava je potpuno normalna i vezana je za hormonalne promene u organizmu. Kao što jedan mladić opisuje: "Igram fudbal redovno, a od 14. godine imam problema sa bubuljicama koje se pogoršavaju u jesenjim mesecima."

Interesantno je da mnogi primećuju poboljšanje stanja tokom leta, ali problem se obično vraća sa hladnijim danima. Bubuljice se često javljaju u određenim zonama - ne nužno u klasičnoj T-zoni, već na mestima gde je koža osetljivija na iritacije, kao što je oblast između vrata i lica.

Da li ishrana utiče na akne?

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na pojavu akni. Neki korisnici ističu:

• "Smanjio sam unos masnih i slatkih namirnica, povećao unos vode"
• "Izbaci kačkavalj i mlečne proizvode, ubaci više voća i zelenog čaja"
• "Odavno je pobijena tvrdnja da hrana prouzrokuje akne"

Iako naučna istraživanja pokazuju da ishrana ima manji uticaj nego što se ranije mislilo, zdrav način ishrane svakako doprinosi opštem stanju organizma i kože. Međutim, za ozbiljnije slučajeve, preporučuje se poseta dermatologu.

Dermatološke terapije i tretmani

Kada su u pitanju profesionalni tretmani, korisnici dele različita iskustva:

"Posetio sam dermatologa i potrošio preko 160 evra na razne preparate, ali ništa nije pomoglo." Međutim, drugi navode: "Dermatolog mi je prepisao terapiju retinoidima i benzoil peroksidom, što je bilo jeftino i efektivno."

Za teže slučajeve postoji i Roakutan (izotretinoin), ali ovaj lek ima ozbiljne nuspojave i zahteva strogo lekarsko nadziranje. Kao što jedan korisnik objašnjava: "Terapija traje 6 meseci, sa redovnim kontrolama jetre, a žene ne smeju da zatrudne tokom i do dve godine nakon lečenja."

Prirodne metode i kućni lekovi

Mnogi korisnici dele pozitivna iskustva sa prirodnim metodama:

• "Perem lice mekanom vodom sa kiselinom ili prenoćenom vodom"
• "Koristim domaći sapun i izbegavam preteranu upotrebu kremа"
• "Eterična ulja poput ekstrakta žalfije i nevena mogu pomoći"
• "Kese sa ohladenim čajem od kamilice umiruju iritiranu kožu"

Neki primećuju da smanjenje stresa i manje nerviranje može pozitivno uticati na stanje kože: "Primetio sam da se 30% bubuljica povuklo kada sam prestao da se nerviram i manje obraćam pažnju na njih."

Psihološki aspekti problema sa aknama

Akne u adolescentskom dobu mogu imati ozbiljan psihološki uticaj. Kao što jedan korisnik ističe:

"Akne kod adolescenata mogu prouzrokovati niz psiholoških neugodnosti, čak i neurotičnih poremećaja. Mladi gube samopouzdanje i imaju lošu sliku o sebi."

Važno je imati na umu da je ovo prolazno stanje i deo procesa sazrevanja. "Prihvati bubuljice kao dokaz da si u najboljoj životnoj dobi - videćeš kada prođe i kada ti se sredi lice, reći ćeš: 'Da mi se vrate one godine, sad bih čak i nosio bubuljice sa zadovoljstvom.'"

Razlika između adolescenstkih bubuljica i akni

Važno je napraviti razliku između običnih bubuljica u pubertetu i ozbiljnijih oblika akni:

• Adolescentske bubuljice obično nestanu sa završetkom puberteta
• Akne su ozbiljniji problem koji može trajati decenijama
• Bubuljice se mogu lečiti jednostavnijim metodama
• Akne često zahtevaju agresivnije tretmane

Kao što jedan korisnik ističe: "Bubuljice prolaze sa pubertetom, akne baš i ne. Bubuljice ne ostavljaju oziljke, a akne i tek kako."

Praktični saveti za negu kože u pubertetu

1. Redovno, ali blago, čistite lice - izbegavite preterano isušivanje
2. Koristite proizvode sa benzoil peroksidom ili salicilnom kiselinom
3. Izbegavite često diranje lica i bubuljica
4. Pazite na higijenu brijača i pribora za negu
5. Kod težih problema, posetite dermatologa
6. Probajte smanjiti stres i brigu o izgledu
7. Budite strpljivi - hormonima je potrebno vreme da se stabilizuju

Zaključak

Problemi sa aknama tokom puberteta su normalna pojava koja obično prolazi sa godinama. Dok neki pronalaze rešenje u promeni ishrane ili prirodnim metodama, drugima su potrebne profesionalne terapije. Najvažnije je imati na umu da je ovo prolazno stanje i da ne utiče na vrednost osobe.

Kao što jedan korisnik savetuje: "Gledaj na to kao na dokaz da si u najboljoj životnoj dobi. Sve će proći sa godinama, a do tada - uredan život, pravilna ishrana i sport mogu pomoći."